食物繊維（総量）の少ない野菜類（可食部100 gあたり）

• にんじん（ジュース、缶詰）
  
  0.2 g
• トマト（缶詰、ジュース）
  
  0.7 g
• トマト（缶詰、ミックスジュース）
  
  0.7 g
• じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
  
  1 g
• トマト（果実、生）
  
  1 g
• へちま（果実、生）
  
  1 g
• きゅうり（果実、生）
  
  1.1 g
• チコリー（若芽、生）
  
  1.1 g
• ふき（葉柄、ゆで）
  
  1.1 g
• みょうがたけ（茎葉、生）
  
  1.1 g
• レタス（結球葉、生）
  
  1.1 g
• しろうり（果実、生）
  
  1.2 g
• チンゲンサイ（葉、生）
  
  1.2 g
• はつかだいこん（根、生）
  
  1.2 g
• はやとうり（果実、生）
  
  1.2 g
• きゅうり（漬物、塩漬）
  
  1.3 g
• ズッキーニ（果実、生）
  
  1.3 g
• だいこん（根、皮むき、生）
  
  1.3 g
• とうがん（果実、生）
  
  1.3 g
• トマト（缶詰、ホール）
  
  1.3 g