ドコサヘキサエン酸（DHA）を多く含む魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（焼き）
840 mg
まいわし（油漬）
810 mg
いさき（生）
810 mg
たいせいようあじ（水煮）
810 mg
むろあじ（開き干し）
800 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
780 mg
にしん（生）
770 mg
こい（養殖、内臓、生）
770 mg
かたくちいわし（生）
770 mg
いかなご（煮干し）
770 mg
むろあじ（焼き）
770 mg
ますのすけ（生）
740 mg
しろさけ（新巻き、生）
730 mg
かんぱち（生）
730 mg
はたはた（生）
710 mg
かます（焼き）
710 mg
まさば（生）
700 mg
いか、加工品（塩辛）
690 mg
あぶらつのざめ（生）
690 mg
からふとます（生）
690 mg
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