ドコサヘキサエン酸（DHA）の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
やまめ（養殖、生）
470 mg
べにざけ（生）
480 mg
まさば（さば節）
480 mg
からふとます（塩ます）
490 mg
いかなご（つくだ煮）
500 mg
かつお（加工品、削り節）
500 mg
あなご（蒸し）
510 mg
まいわし（丸干し）
510 mg
こい（養殖、生）
510 mg
しろさけ（焼き）
510 mg
しろさけ（水煮缶詰）
510 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
510 mg
めかじき（生）
530 mg
からふとます（水煮缶詰）
530 mg
ししゃも（生干し、焼き）
530 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
530 mg
ほっけ（生）
530 mg
まあじ（水煮）
540 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
540 mg
べにざけ（くん製）
540 mg
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