ドコサヘキサエン酸（DHA）の少ない魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
するめいか（生）
200 mg
するめいか（水煮）
200 mg
おきあみ（生）
200 mg
おきあみ（ゆで）
200 mg
かじか（生）
220 mg
ちだい（生）
220 mg
たかさご（生）
220 mg
あゆ（天然、内臓、生）
230 mg
いとよりだい（生）
230 mg
かつお（加工品、角煮）
230 mg
むつ（水煮）
230 mg
するめいか（焼き）
230 mg
さより（生）
240 mg
わかさぎ（生）
240 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
240 mg
アラスカめぬけ（生）
250 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
250 mg
しらす干し（微乾燥品）
260 mg
あまだい（焼き）
270 mg
かじか（水煮）
270 mg
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