ドコサヘキサエン酸（DHA）を多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
240 mg
わかさぎ（生）
240 mg
さより（生）
240 mg
するめいか（焼き）
230 mg
むつ（水煮）
230 mg
かつお（加工品、角煮）
230 mg
いとよりだい（生）
230 mg
あゆ（天然、内臓、生）
230 mg
たかさご（生）
220 mg
ちだい（生）
220 mg
かじか（生）
220 mg
おきあみ（ゆで）
200 mg
おきあみ（生）
200 mg
するめいか（水煮）
200 mg
するめいか（生）
200 mg
あかいか（生）
200 mg
にぎす（生）
200 mg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
190 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
190 mg
めばち（生）
190 mg
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