ドコサヘキサエン酸（DHA）の少ない食品
（821〜840位）
（可食部100 gあたり）
にぎす（生）
200 mg
あかいか（生）
200 mg
するめいか（生）
200 mg
するめいか（水煮）
200 mg
おきあみ（生）
200 mg
おきあみ（ゆで）
200 mg
かじか（生）
220 mg
ちだい（生）
220 mg
たかさご（生）
220 mg
あゆ（天然、内臓、生）
230 mg
いとよりだい（生）
230 mg
かつお（加工品、角煮）
230 mg
むつ（水煮）
230 mg
するめいか（焼き）
230 mg
さより（生）
240 mg
わかさぎ（生）
240 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
240 mg
うずら卵（全卵、生）
240 mg
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
240 mg
アラスカめぬけ（生）
250 mg
<
1
…
42
…
53
>
