ドコサペンタエン酸（n-3）の少ない魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
しじみ（生）
13 mg
魚肉ハム
13 mg
いかなご（あめ煮）
14 mg
ホキ（生）
14 mg
ほたるいか（くん製）
14 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
15 mg
さざえ（焼き）
15 mg
はまぐり（水煮）
15 mg
うに（生うに）
15 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
16 mg
さざえ（生）
16 mg
ほたるいか（生）
16 mg
しゃこ（ゆで）
16 mg
しらす干し（半乾燥品）
17 mg
うぐい（生）
18 mg
かつお（加工品、削り節）
18 mg
しらうお（生）
18 mg
えび、加工品（干しえび）
18 mg
あこうだい（生）
19 mg
かたくちいわし（田作り）
19 mg
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