ドコサペンタエン酸(n-6)の少ない食品
(961〜980位)
(可食部100 gあたり)
たたみいわし
25 mg
そうだがつお(生)
25 mg
ぎんざけ(養殖、生)
25 mg
たいせいようさけ(養殖、生)
25 mg
あぶらつのざめ(生)
25 mg
まだい(養殖、生)
25 mg
ひらまさ(生)
25 mg
ほんころこ(生)
25 mg
さんま(缶詰、かば焼)
26 mg
やつめうなぎ(生)
26 mg
まいわし(トマト漬)
27 mg
さくらます(焼き)
27 mg
にじます(海面養殖、焼き)
27 mg
めじまぐろ(生)
27 mg
かつお(加工品、削り節つくだ煮)
28 mg
はたはた(生干し)
29 mg
かじか(生)
30 mg
たいせいようさけ(養殖、焼き)
30 mg
しまあじ(養殖、生)
30 mg
かんぱち(生)
31 mg
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