ドコセン酸を多く含む食品
(301〜320位)
(可食部100 gあたり)
むろあじ(くさや)
7 mg
じゃがいも(フライドポテト)
7 mg
そば粉(全層粉)
7 mg
チーズスプレッド
6 mg
クリーム(乳脂肪、植物性脂肪)
6 mg
ぶた、ハム(チョップドハム)
6 mg
だて巻
6 mg
いか、加工品(切りいかあめ煮)
6 mg
さくらえび(ゆで)
6 mg
わかさぎ(生)
6 mg
めばち(生)
6 mg
ほうぼう(生)
6 mg
はぜ(甘露煮)
6 mg
かつお(加工品、角煮)
6 mg
かつお(加工品、削り節)
6 mg
かじか(水煮)
6 mg
かじか(生)
6 mg
そば粉(中層粉)
6 mg
中華スタイル即席カップめん(非油揚げ)
6 mg
おのろけ豆
5 mg
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