ドコセン酸を多く含む食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
はたはた（生干し）
120 mg
かつお（秋獲り、生）
120 mg
つみれ
110 mg
にじます（淡水養殖、生）
110 mg
こい（養殖、水煮）
100 mg
あゆ（養殖、生）
100 mg
みりん干し（かたくちいわし）
97 mg
いさき（生）
97 mg
うるめいわし（丸干し）
96 mg
まだい（天然、生）
95 mg
いかなご（生）
95 mg
ビスケット（ソフトビスケット）
92 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
92 mg
まあじ（焼き）
92 mg
ひらまさ（生）
88 mg
子持ちがれい（水煮）
86 mg
なまず（生）
84 mg
まいわし（丸干し）
83 mg
うるめいわし（生）
80 mg
まあじ（水煮）
80 mg
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