エネルギー（キロカロリー）の少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
まがれい（生）
95 kcal
さより（生）
95 kcal
大正えび（生）
95 kcal
蒸しかまぼこ
95 kcal
したびらめ（生）
96 kcal
とびうお（生）
96 kcal
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
97 kcal
さざえ（焼き）
97 kcal
ほたてがい（貝柱、生）
97 kcal
くるまえび（養殖、生）
97 kcal
すけとうだら（すり身）
98 kcal
しゃこ（ゆで）
98 kcal
くろかじき（生）
99 kcal
まこがれい（生）
99 kcal
トップシェル（味付け缶詰）
99 kcal
まだこ（ゆで）
99 kcal
あゆ（天然、生）
100 kcal
うぐい（生）
100 kcal
おひょう（生）
100 kcal
こち（生）
100 kcal
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