エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（641〜650）
352 kcal
（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
49 kcal
（可食部30 gあたり）
生ふ
16 kcal
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
8 kcal
（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（乾）
242 kcal
（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
153 kcal
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
105 kcal
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
94 kcal
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
1075 kcal
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
104 kcal
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
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