エネルギー（キロカロリー）の少ない食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
マッシュルーム（生）
11 kcal
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
11 kcal
わかめ（めかぶわかめ、生）
11 kcal
きゅうり（ピクルス、サワー型）
12 kcal
ずいき（生ずいき、ゆで）
12 kcal
チンゲンサイ（葉、ゆで）
12 kcal
みょうが（花穂、生）
12 kcal
アルファルファもやし（生）
12 kcal
りょくとうもやし（ゆで）
12 kcal
レタス（結球葉、生）
12 kcal
おおさかしろな（葉、生）
13 kcal
ずいき（干しずいき、ゆで）
13 kcal
タアサイ（葉、生）
13 kcal
タアサイ（葉、ゆで）
13 kcal
つるむらさき（茎葉、生）
13 kcal
ながさきはくさい（葉、生）
13 kcal
はくさい（結球葉、ゆで）
13 kcal
糸みつば（葉、生）
13 kcal
ブラックマッペもやし（ゆで）
13 kcal
きくらげ（ゆで）
13 kcal
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