エネルギー（キロカロリー）を多く含むきのこ類
（21〜36位）
（可食部100 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
18 kcal
まいたけ（ゆで）
17 kcal
マッシュルーム（ゆで）
16 kcal
まいたけ（生）
16 kcal
たもぎたけ（生）
16 kcal
まつたけ（水煮缶詰）
15 kcal
ぬめりすぎたけ（生）
15 kcal
なめこ（生）
15 kcal
マッシュルーム（水煮缶詰）
14 kcal
なめこ（ゆで）
14 kcal
ほんしめじ（生）
14 kcal
しろきくらげ（ゆで）
14 kcal
やなぎまつたけ（生）
13 kcal
きくらげ（ゆで）
13 kcal
マッシュルーム（生）
11 kcal
なめこ（水煮缶詰）
9 kcal
<
1
2
>
