エネルギー（キロジュール）を多く含む食品（1821〜1840位）（可食部100 gあたり）

• 糸みつば（葉、生）
  
  54 kj
• はくさい（結球葉、ゆで）
  
  54 kj
• ながさきはくさい（葉、生）
  
  54 kj
• つるむらさき（茎葉、生）
  
  54 kj
• タアサイ（葉、ゆで）
  
  54 kj
• タアサイ（葉、生）
  
  54 kj
• ずいき（干しずいき、ゆで）
  
  54 kj
• おおさかしろな（葉、生）
  
  54 kj
• レタス（結球葉、生）
  
  50 kj
• りょくとうもやし（ゆで）
  
  50 kj
• アルファルファもやし（生）
  
  50 kj
• みょうが（花穂、生）
  
  50 kj
• チンゲンサイ（葉、ゆで）
  
  50 kj
• ずいき（生ずいき、ゆで）
  
  50 kj
• きゅうり（ピクルス、サワー型）
  
  50 kj
• わかめ（めかぶわかめ、生）
  
  46 kj
• わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
  
  46 kj
• マッシュルーム（生）
  
  46 kj
• ふき（葉柄、生）
  
  46 kj
• 葉しょうが（根茎、生）
  
  46 kj