エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
かんぴょう（ゆで）
117 kj
ケール（葉、生）
117 kj
こごみ（若芽、生）
117 kj
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
117 kj
にんじん（ジュース、缶詰）
117 kj
根深ねぎ（葉、軟白、生）
117 kj
リーキ（りん茎葉、ゆで）
117 kj
うめ（生）
117 kj
かぶ（漬物、塩漬、葉）
121 kj
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、生）
121 kj
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
121 kj
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
121 kj
ミニトマト（果実、生）
121 kj
リーキ（りん茎葉、生）
121 kj
わけぎ（葉、ゆで）
121 kj
オクラ（果実、生）
126 kj
レッドキャベツ（結球葉、生）
126 kj
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
126 kj
しょうが（根茎、生）
126 kj
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
126 kj
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