エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
マッシュルーム（生）
46 kj
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
46 kj
わかめ（めかぶわかめ、生）
46 kj
きゅうり（ピクルス、サワー型）
50 kj
ずいき（生ずいき、ゆで）
50 kj
チンゲンサイ（葉、ゆで）
50 kj
みょうが（花穂、生）
50 kj
アルファルファもやし（生）
50 kj
りょくとうもやし（ゆで）
50 kj
レタス（結球葉、生）
50 kj
おおさかしろな（葉、生）
54 kj
ずいき（干しずいき、ゆで）
54 kj
タアサイ（葉、生）
54 kj
タアサイ（葉、ゆで）
54 kj
つるむらさき（茎葉、生）
54 kj
ながさきはくさい（葉、生）
54 kj
はくさい（結球葉、ゆで）
54 kj
糸みつば（葉、生）
54 kj
ブラックマッペもやし（ゆで）
54 kj
きくらげ（ゆで）
54 kj
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