エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（1381〜1400位）
（可食部100 gあたり）
さくらえび（煮干し）
1142 kj
そば（生）
1146 kj
わらび（干しわらび、乾）
1146 kj
きびなご（調味干し）
1146 kj
異性化液糖
1155 kj
かき（干しがき）
1155 kj
まだら（でんぶ）
1163 kj
フランスパン
1167 kj
切干しだいこん
1167 kj
いかなご（あめ煮）
1167 kj
いか、加工品（さきいか）
1167 kj
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
1167 kj
あん入り生八つ橋
1167 kj
パン粉（生）
1172 kj
あんパン
1172 kj
中華めん（生）
1176 kj
中華まんじゅう（あんまん）
1176 kj
いかなご（つくだ煮）
1180 kj
しろさけ（すじこ）
1180 kj
りゅうがん（乾）
1184 kj
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