エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
タイサイ（塩漬）
84 kj
トマト（缶詰、ホール）
84 kj
はやとうり（果実、生）
84 kj
ひろしまな（葉、生）
84 kj
ほうれんそう（葉、生）
84 kj
根みつば（葉、生）
84 kj
根みつば（葉、ゆで）
84 kj
すだち（果汁、生）
84 kj
ココナッツ（ココナッツウォーター）
84 kj
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
84 kj
ひらたけ（生）
84 kj
米、水稲おもゆ（半つき米）
88 kj
米、水稲おもゆ（七分つき米）
88 kj
米、水稲おもゆ（精白米）
88 kj
かぶ（根、皮つき、ゆで）
88 kj
かぶ（根、皮むき、生）
88 kj
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
88 kj
コールラビ（球茎、生）
88 kj
コールラビ（球茎、ゆで）
88 kj
すぐきな（根、生）
88 kj
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