脂肪酸（一価不飽和）の少ない魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
0.05 g
たらばがに（生）
0.05 g
かに、加工品（がん漬）
0.05 g
するめいか（生）
0.05 g
するめいか（水煮）
0.05 g
するめいか（焼き）
0.05 g
やりいか（生）
0.05 g
かさご（生）
0.06 g
あわび（水煮缶詰）
0.06 g
エスカルゴ（水煮缶詰）
0.06 g
毛がに（生）
0.06 g
毛がに（ゆで）
0.06 g
ずわいがに（生）
0.06 g
いいだこ（生）
0.06 g
かつお（春獲り、生）
0.07 g
とびうお（生）
0.07 g
あげまき（生）
0.07 g
いたやがい（養殖、生）
0.07 g
はまぐり（焼き）
0.07 g
あかいか（生）
0.07 g
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