脂肪酸（一価不飽和）を多く含む食品（561〜580位）（可食部100 gあたり）

• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
  1.38 g
• 即席みそ（粉末タイプ）
  
  1.37 g
• にじます（淡水養殖、生）
  
  1.36 g
• むろあじ（開き干し）
  
  1.36 g
• アイスミルク
  
  1.35 g
• みりん干し（かたくちいわし）
  
  1.34 g
• コッペパン
  
  1.34 g
• かつお（秋獲り、生）
  
  1.33 g
• かます（焼き）
  
  1.32 g
• にがうり（果実、油いため）
  
  1.32 g
• うさぎ（赤肉、生）
  
  1.29 g
• ほたるいか（つくだ煮）
  
  1.29 g
• ほたるいか（くん製）
  
  1.29 g
• いさき（生）
  
  1.29 g
• だいず、水煮缶詰
  
  1.29 g
• そば粉（表層粉）
  
  1.29 g
• はも（生）
  
  1.28 g
• うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
  
  1.25 g
• かじか（生）
  
  1.25 g
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  1.23 g