脂肪酸（一価不飽和）を多く含む食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
おきあみ（生）
0.66 g
豆腐（ソフト豆腐）
0.66 g
ひなあられ（関西風）
0.65 g
うに（練りうに）
0.65 g
ふな（甘露煮）
0.64 g
さくらえび（素干し）
0.63 g
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
0.62 g
豆腐（充てん豆腐）
0.62 g
かたくちいわし（煮干し）
0.61 g
あゆ（天然、生）
0.61 g
豆腐（絹ごし豆腐）
0.6 g
とうもろこし（コーンフラワー）
0.6 g
とうまんじゅう
0.59 g
すけとうだら（からしめんたいこ）
0.59 g
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.58 g
いかなご（煮干し）
0.58 g
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
0.57 g
いか、加工品（塩辛）
0.57 g
そば粉（内層粉）
0.57 g
豆腐（ゆし豆腐）
0.56 g
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