脂肪酸（一価不飽和）を多く含む食品
（701〜720位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
0.55 g
えんどう（塩豆）
0.55 g
ゆべし
0.54 g
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
0.54 g
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.53 g
おひょう（生）
0.53 g
米みそ（甘みそ）
0.52 g
米、水稲穀粒（はいが精米）
0.52 g
くじら（さらしくじら）
0.51 g
あまだい（焼き）
0.51 g
ひしおみそ
0.51 g
おきあみ（ゆで）
0.5 g
わかさぎ（あめ煮）
0.5 g
とんぶり（ゆで）
0.5 g
干しそば（乾）
0.5 g
にわとり（筋胃、生）
0.49 g
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.49 g
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
0.49 g
トウモロコシ（未熟種子、生）
0.49 g
うし（レバー、生）
0.48 g
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