脂肪酸（一価不飽和）の少ない食品（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• にんじん（根、皮つき、生）
  
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• にんじん（根、皮つき、ゆで）
  
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• きんとき（根、皮つき、生）
  
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• きんとき（根、皮つき、ゆで）
  
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• きんとき（根、皮むき、生）
  
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• きんとき（根、皮むき、ゆで）
  
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• はくさい（結球葉、生）
  
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• はくさい（結球葉、ゆで）
  
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• はくさい（漬物、塩漬）
  
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• 青ピーマン（果実、生）
  
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• レタス（結球葉、生）
  
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• サラダナ（葉、生）
  
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• コスレタス（葉、生）
  
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• アセロラ（生）
  
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• みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
  
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• ぶどう（生）
  
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• ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
  
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• ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
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• ぶどう（缶詰）
  
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• ぶどう（ジャム）
  
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