脂肪酸（n-3系多価不飽和）の少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
ちか（生）
0.19 g
けんさきいか（生）
0.19 g
とびうお（生）
0.2 g
はまぐり（水煮）
0.2 g
焼き竹輪
0.2 g
きびなご（生）
0.21 g
びんなが（生）
0.21 g
さくらえび（ゆで）
0.21 g
あみ（塩辛）
0.21 g
ほや（生）
0.21 g
蒸しかまぼこ
0.21 g
魚肉ハム
0.21 g
まがれい（焼き）
0.22 g
まだら（干しだら）
0.22 g
あこうだい（生）
0.23 g
あさり（缶詰、水煮）
0.23 g
ほたてがい（貝柱、煮干し）
0.23 g
なまこ（このわた）
0.23 g
だて巻
0.23 g
まがれい（生）
0.24 g
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