脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）
（71〜80）
18.37 g
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
1.23 g
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
6.61 g
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
1.99 g
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
10.21 g
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
2.11 g
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
0.98 g
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
1.35 g
（可食部150 gあたり）
かます（生）
0.2 g
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
1.25 g
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
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