脂肪酸（n-6系多価不飽和）の少ない魚介類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
こういか（生）
0 g
キングクリップ（生）
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めごち（生）
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すけとうだら（生）
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すけとうだら（すり身）
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まだら（塩だら）
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みなみまぐろ（赤身、生）
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とりがい（斧足、生）
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ほたてがい（貝柱、生）
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あまえび（生）
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くらげ（塩蔵、塩抜き）
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あんこう（生）
0.01 g
おこぜ（生）
0.01 g
くろかじき（生）
0.01 g
かわはぎ（生）
0.01 g
すけとうだら（すきみだら）
0.01 g
まだら（生）
0.01 g
まだら（焼き）
0.01 g
ちか（生）
0.01 g
はぜ（生）
0.01 g
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1
…
20
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