脂肪酸(n-6系多価不飽和)の少ない野菜類
(可食部100 gあたり)
きゅうり(果実、生)
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きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
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こまつな(葉、ゆで)
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だいこん(葉、生)
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だいこん(葉、ゆで)
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なす(果実、生)
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なす(果実、ゆで)
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べいなす(果実、生)
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はくさい(結球葉、生)
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はくさい(結球葉、ゆで)
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はくさい(漬物、塩漬)
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日本かぼちゃ(果実、生)
0.01 g
日本かぼちゃ(果実、ゆで)
0.01 g
キャベツ(結球葉、生)
0.01 g
キャベツ(結球葉、ゆで)
0.01 g
レッドキャベツ(結球葉、生)
0.01 g
こまつな(葉、生)
0.01 g
だいこん(根、皮つき、生)
0.01 g
つまみな(葉、生)
0.01 g
レタス(結球葉、生)
0.01 g
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