脂肪酸（多価不飽和）を多く含む食品
（741〜760位）
（可食部100 gあたり）
ワッフル（ジャム入り）
0.45 g
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
0.45 g
うし（マメ、生）
0.45 g
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
0.45 g
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
0.45 g
したびらめ（生）
0.45 g
とうもろこし（コーングリッツ）
0.45 g
ライ麦パン
0.45 g
ぶた、ハム（プレスハム）
0.44 g
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.44 g
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
0.44 g
うし、和牛、かた（赤肉、生）
0.44 g
はんぺん
0.44 g
ぶた（胃、ゆで）
0.43 g
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
0.43 g
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
0.43 g
いか、加工品（さきいか）
0.43 g
うぐい（生）
0.43 g
とうまんじゅう
0.42 g
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
0.42 g
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