脂肪酸（多価不飽和）を多く含む食品
（1181〜1200位）
（可食部100 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
0.03 g
さといも（球茎、生）
0.03 g
米、水稲おもゆ（七分つき米）
0.03 g
米、水稲おもゆ（半つき米）
0.03 g
米、水稲おもゆ（玄米）
0.03 g
米、水稲五分かゆ（精白米）
0.03 g
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
0.03 g
米、水稲五分かゆ（半つき米）
0.03 g
米、水稲全かゆ（精白米）
0.03 g
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
0.02 g
ほたてがい（貝柱、生）
0.02 g
とりがい（斧足、生）
0.02 g
まだら（塩だら）
0.02 g
めごち（生）
0.02 g
くびれづた（生）
0.02 g
りんご（ジャム）
0.02 g
りんご（缶詰）
0.02 g
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
0.02 g
りんご（生）
0.02 g
れんこん（根茎、ゆで）
0.02 g
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