脂肪酸（多価不飽和）を多く含む果実類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
アボカド（生）
2.16 g
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0.67 g
ドリアン（生）
0.28 g
かき（干しがき）
0.22 g
きんかん（全果、生）
0.18 g
ココナッツ（ココナッツミルク）
0.13 g
レモン（全果、生）
0.11 g
キウイフルーツ（生）
0.06 g
いちご（ジャム、低糖度）
0.05 g
いちご（ジャム、高糖度）
0.05 g
いちご（生）
0.05 g
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.04 g
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.04 g
レモン（果汁、生）
0.03 g
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
0.03 g
ぶどう（干しぶどう）
0.03 g
かき（甘がき、生）
0.03 g
りんご（ジャム）
0.02 g
りんご（缶詰）
0.02 g
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
0.02 g
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