脂肪酸（飽和） 7 g分の魚介類（171〜180）

0.68 g

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 10.3
0.02 g

（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
× 350
0.01 g

（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
× 700
0.2 g

（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
× 35
0.23 g

（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
× 30.4
0.18 g

（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
× 38.9
0.01 g

（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
× 700
0.12 g

（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
× 58.3
0.34 g

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
× 20.6
0.01 g

（可食部7 gあたり）
なると
× 700

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