脂肪酸（飽和）を多く含む魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
なると
0.15 g
びんなが（生）
0.15 g
とびうお（生）
0.15 g
どじょう（水煮）
0.15 g
ほや（生）
0.14 g
蒸しかまぼこ
0.13 g
ほたてがい（貝柱、煮干し）
0.13 g
はまぐり（焼き）
0.13 g
しじみ（生）
0.13 g
いたやがい（養殖、生）
0.13 g
かつお（春獲り、生）
0.12 g
かに風味かまぼこ
0.11 g
いいだこ（生）
0.11 g
メルルーサ（生）
0.11 g
いとよりだい（すり身）
0.11 g
なまこ（このわた）
0.1 g
ほっきがい（生）
0.1 g
あげまき（生）
0.1 g
こち（生）
0.1 g
ちか（生）
0.09 g
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