脂肪酸（飽和） 7 g分の食品（601〜610）

0.05 g

（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
× 140
0.24 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
× 29.2
0.01 g

（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
× 700
0.02 g

（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
× 350
0.02 g

（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
× 350
0.05 g

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
× 140
0.35 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
× 20
0.02 g

（可食部26 gあたり）
いがい（生）
× 350
0.26 g

（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
× 26.9
0.02 g

（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
× 350

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