脂肪酸（飽和）の少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
0.12 g
えんどう（全粒、ゆで）
0.12 g
かつお（春獲り、生）
0.12 g
きりたんぽ
0.13 g
りょくとう（全粒、ゆで）
0.13 g
いたやがい（養殖、生）
0.13 g
しじみ（生）
0.13 g
はまぐり（焼き）
0.13 g
ほたてがい（貝柱、煮干し）
0.13 g
蒸しかまぼこ
0.13 g
牛乳（乳飲料、フルーツ）
0.13 g
ヨーグルト（脱脂加糖）
0.13 g
くし団子（しょうゆ）
0.13 g
うどん（生）
0.14 g
中華めん（ゆで）
0.14 g
干し沖縄そば（ゆで）
0.14 g
ぎんなん（生）
0.14 g
ほや（生）
0.14 g
大麦（大麦めん、ゆで）
0.15 g
干しそば（ゆで）
0.15 g
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