脂肪酸(飽和)の少ない食品
(761〜780位)
(可食部100 gあたり)
ぶた、中型種、ロース(赤肉、生)
1.55 g
うし、乳用肥育牛、もも(赤肉、生)
1.56 g
うし、輸入牛、もも(赤肉、生)
1.58 g
うし、輸入牛、かた(赤肉、生)
1.59 g
むろあじ(焼き)
1.6 g
むろあじ(開き干し)
1.6 g
さくらます(生)
1.6 g
ししゃも(生干し、生)
1.62 g
豆みそ
1.62 g
いさき(生)
1.63 g
うし、輸入牛、サーロイン(赤肉、生)
1.65 g
中華スタイル即席カップめん(非油揚げ)
1.66 g
むつ(生)
1.69 g
うし、乳用肥育牛、そともも(赤肉、生)
1.71 g
あぶらつのざめ(生)
1.72 g
中華まんじゅう(あんまん)
1.72 g
小麦粉せんべい(南部せんべい、ごま入り)
1.73 g
きびなご(調味干し)
1.74 g
ぶた、中型種、もも(赤肉、生)
1.74 g
なまず(生)
1.76 g
<
1
…
39
…
63
>