脂肪酸(飽和)の少ない食品
(801〜820位)
(可食部100 gあたり)
米菓(揚げせんべい)
1.92 g
カスタードプディング
1.92 g
からふとししゃも(生干し、生)
1.95 g
たいせいようあじ(水煮)
1.96 g
うし、輸入牛、ヒレ(赤肉、生)
1.99 g
はたはた(生干し)
2 g
からふとししゃも(生干し、焼き)
2.01 g
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
2.01 g
ぶた(胃、ゆで)
2.02 g
こい(養殖、生)
2.03 g
うし、乳用肥育牛、かた(赤肉、生)
2.06 g
にわとり、成鶏肉(手羽、皮つき、生)
2.06 g
パン粉(乾燥)
2.07 g
オリーブ(ピクルス、ライプ)
2.07 g
ぶた、大型種、ロース(赤肉、生)
2.07 g
にわとり(加工品、焼き鳥缶詰)
2.08 g
厚揚げ
2.09 g
かます(生)
2.09 g
ぶた(心臓、生)
2.1 g
ホットケーキ
2.1 g
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