脂肪酸（総量）を多く含む魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
5.33 g
ほっけ（開き干し）
5.29 g
めかじき（生）
5.23 g
くろだい（生）
5.18 g
子持ちがれい（水煮）
5.04 g
からふとます（生）
4.93 g
みりん干し（かたくちいわし）
4.77 g
かつお（秋獲り、生）
4.67 g
べにざけ（焼き）
4.65 g
いさき（生）
4.57 g
子持ちがれい（生）
4.56 g
むろあじ（生）
4.56 g
おいかわ（生）
4.5 g
むろあじ（開き干し）
4.49 g
はたはた（生）
4.46 g
まだい（天然、生）
4.44 g
テラピア（生）
4.38 g
たたみいわし
4.29 g
しろさけ（新巻き、生）
4.27 g
ぼら（生）
4.26 g
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