脂肪酸（総量）の少ない魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
ふな（水煮）
2.16 g
ほたるいか（生）
2.21 g
すけとうだら（からしめんたいこ）
2.22 g
ふな（甘露煮）
2.29 g
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
2.3 g
いかなご（つくだ煮）
2.33 g
きだい（生）
2.38 g
干しかれい
2.43 g
あまだい（生）
2.44 g
あわび（塩辛）
2.47 g
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
2.49 g
バラクータ（生）
2.49 g
つみれ
2.52 g
アラスカめぬけ（生）
2.53 g
うに（生うに）
2.54 g
いか、加工品（塩辛）
2.57 g
まあじ（生）
2.62 g
あまご（養殖、生）
2.65 g
かたくちいわし（田作り）
2.65 g
いわな（養殖、生）
2.65 g
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