脂肪酸（総量）の少ない魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
0.42 g
いたやがい（養殖、生）
0.42 g
ほたてがい（生）
0.42 g
けんさきいか（生）
0.42 g
とびうお（生）
0.44 g
メルルーサ（生）
0.45 g
ほたてがい（貝柱、煮干し）
0.45 g
ふかひれ
0.46 g
蒸しかまぼこ
0.46 g
ほや（生）
0.47 g
しろさけ（めふん）
0.48 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
0.48 g
やりいか（生）
0.49 g
どじょう（水煮）
0.5 g
びんなが（生）
0.5 g
するめいか（生）
0.5 g
するめいか（水煮）
0.5 g
はまぐり（水煮）
0.52 g
えそ（生）
0.54 g
ぐち（焼き）
0.54 g
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