γ-リノレン酸の含有量（魚介類）
（71〜80）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
2 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
2 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
0 mg
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
2 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
2 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
-
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
-
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
-
（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
2 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
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1
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8
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18
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