グルタミン酸を多く含む食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
こういか（生）
1900 mg
毛がに（生）
1900 mg
からふとししゃも（生干し、生）
1900 mg
ぎんだら（生）
1900 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
1900 mg
ぎょうざ（冷凍）
1800 mg
米みそ（甘みそ）
1800 mg
ボーロ（そばボーロ）
1800 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
1800 mg
ずわいがに（生）
1800 mg
蒸し中華めん
1800 mg
サブレ
1700 mg
とりがい（斧足、生）
1700 mg
あわび（生）
1700 mg
よしきりざめ（生）
1700 mg
まこんぶ（素干し）
1700 mg
そらまめ（未熟豆、生）
1700 mg
とうもろこし（コーンフレーク）
1700 mg
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
1600 mg
スポンジケーキ
1600 mg
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