グルタミン酸の少ない食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
グリーンピース（生）
870 mg
にわとり（皮、むね、生）
930 mg
ニンニク（りん茎、生）
940 mg
米、水稲穀粒（精白米）
1100 mg
ビーフン
1100 mg
おから（新製法）
1100 mg
ほたるいか（生）
1100 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
1100 mg
カステラ
1100 mg
米、水稲穀粒（玄米）
1200 mg
ひじき（ほしひじき）
1200 mg
コーンスナック
1200 mg
かんぴょう（乾）
1300 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
1300 mg
パイ（アップルパイ）
1300 mg
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
1300 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
1300 mg
豆腐（木綿豆腐）
1400 mg
ばかがい（生）
1400 mg
鶏卵（卵白、生）
1400 mg
<
1
…
6
…
17
>
