グリシンの少ない食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
780 mg
ハンバーグ（冷凍）
780 mg
ほっけ（生）
790 mg
おきあみ（生）
790 mg
いかなご（生）
800 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
800 mg
にわとり（心臓、生）
810 mg
たちうお（生）
820 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
830 mg
かたくちいわし（生）
830 mg
にしん（生）
830 mg
めばる（生）
830 mg
かます（生）
840 mg
油揚げ
860 mg
しろさけ（すじこ）
860 mg
赤貝（生）
860 mg
うさぎ（赤肉、生）
860 mg
わかさぎ（生）
870 mg
うま（赤肉、生）
870 mg
ぶた（腎臓、生）
870 mg
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