ヘンイコサペンタエン酸の少ない食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
あまだい（焼き）
8 mg
あゆ（うるか）
8 mg
かたくちいわし（煮干し）
8 mg
かじか（水煮）
8 mg
かます（焼き）
8 mg
しろさけ（生）
8 mg
いがい（生）
8 mg
はまぐり（焼き）
8 mg
ほたてがい（水煮）
8 mg
あみ（つくだ煮）
8 mg
ほや（塩辛）
8 mg
あまだい（生）
9 mg
うなぎ（きも、生）
9 mg
かんぱち（生）
9 mg
きびなご（調味干し）
9 mg
しろさけ（水煮）
9 mg
やまめ（養殖、生）
9 mg
つみれ
9 mg
まあじ（生）
10 mg
あまだい（水煮）
10 mg
<
1
…
40
…
46
>
