ヘンイコサペンタエン酸の少ない食品
（821〜840位）
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
13 mg
こい（養殖、水煮）
13 mg
べにざけ（くん製）
13 mg
まだい（天然、生）
13 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
13 mg
あさり（缶詰、味付け）
13 mg
もがい（味付け缶詰）
13 mg
まあじ（焼き）
14 mg
いかなご（煮干し）
14 mg
かじか（つくだ煮）
14 mg
干しかれい
14 mg
すずき（生）
14 mg
めじまぐろ（生）
14 mg
さわら（生）
15 mg
はまぐり（つくだ煮）
15 mg
いさき（生）
16 mg
かます（生）
16 mg
こい（養殖、生）
16 mg
ほっけ（塩ほっけ）
16 mg
あさり（つくだ煮）
16 mg
<
1
…
42
…
46
>
