ヘプタデカン酸の少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
むろあじ（開き干し）
52 mg
むつ（水煮）
53 mg
きびなご（調味干し）
54 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
56 mg
まいわし（丸干し）
57 mg
あなご（生）
58 mg
しろさけ（水煮缶詰）
58 mg
むろあじ（焼き）
59 mg
たいせいようさば（生）
60 mg
まながつお（生）
61 mg
むろあじ（生）
64 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
64 mg
たかべ（生）
65 mg
うるめいわし（生）
68 mg
たいせいようさば（水煮）
68 mg
たいせいようさば（焼き）
70 mg
ぼら（からすみ）
71 mg
まいわし（生干し）
72 mg
さんま（焼き）
72 mg
まいわし（水煮）
73 mg
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