ヘプタデカン酸の少ない食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
0 mg
アセロラ（生）
0 mg
ココナッツ（ココナッツミルク）
0 mg
えながおにこんぶ（素干し）
0 mg
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
0 mg
あゆ（養殖、生）
0 mg
あゆ（養殖、焼き）
0 mg
いぼだい（生）
0 mg
よしきりざめ（生）
0 mg
とびうお（生）
0 mg
にしん（身欠きにしん）
0 mg
ホキ（生）
0 mg
おきあみ（生）
0 mg
おきあみ（ゆで）
0 mg
にわとり（心臓、生）
0 mg
がちょう（フォアグラ、ゆで）
0 mg
クリーム（植物性脂肪）
0 mg
ホイップクリーム（植物性脂肪）
0 mg
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
0 mg
乳酸菌飲料（非乳製品）
0 mg
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