ヘプタデセン酸の少ない藻類（可食部100 gあたり）

• えながおにこんぶ（素干し）
  
  0 mg
• わかめ（カットわかめ）
  
  0 mg
• くびれづた（生）
  
  Tr
• 刻み昆布
  
  Tr
• 削り昆布
  
  Tr
• 昆布（つくだ煮）
  
  Tr
• むかでのり（塩蔵、塩抜き）
  
  Tr
• まこんぶ（素干し）
  
  3 mg
• ひじき（ほしひじき）
  
  3 mg