ヘプタデセン酸の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
さくらえび（素干し）
14 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
15 mg
ふな（水煮）
15 mg
めじまぐろ（生）
15 mg
カキ（養殖、水煮）
15 mg
さくらえび（ゆで）
15 mg
かます（焼き）
16 mg
べにざけ（くん製）
16 mg
ふな（生）
16 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
16 mg
あまだい（生）
17 mg
あゆ（養殖、焼き）
17 mg
まいわし（塩いわし）
17 mg
まだい（天然、生）
17 mg
ひらまさ（生）
17 mg
めじな（生）
17 mg
むろあじ（開き干し）
18 mg
いしだい（生）
18 mg
おいかわ（生）
18 mg
かつお（加工品、かつお節）
18 mg
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